16聽razones cient铆ficas por las que adoptar un perro podr铆a ser bueno para el coraz贸n
Escucha al anfitri贸n y juez del Puppy Bowl, Dan Schachner, hablar con la Dra. Suzanne聽Steinbaum sobre c贸mo adoptar un perro puede ser bueno para el coraz贸n.
(Como si no lo supi茅ramos)
Los aficionados a los deportes y a las mascotas esperan ansiosos anualmente el Puppy Bowl en el domingo del Super Bowl. Pero cada d铆a con un perro es un buen d铆a, as铆 que recopilamos 16聽hechos que refuerzan c贸mo las mascotas pueden ser buenas para tu coraz贸n.
Los perros y tu salud:
1. Los estudios demuestran que los due帽os de perros pueden vivir m谩s tiempo que las personas que no los tienen.
2. Tener un perro puede reducir en un 31% el riesgo de morir por un ataque card铆aco o un ataque o derrame cerebral.
3. Se identific贸 una relaci贸n entre las personas con episodios card铆acos previos que ten铆an un perro viviendo en casa con una reducci贸n del 65% en el riesgo de muerte.
4. En un estudio, se demostr贸 que los due帽os de perros que los sacan a pasear con frecuencia pueden enfrentarse a un tercio del riesgo de diabetes en comparaci贸n con aquellos que no poseen un perro.
5. Los due帽os de perros tienen m谩s probabilidades de alcanzar sus objetivos de estado f铆sico que los que no tienen acompa帽antes caninos.
6. La compa帽铆a de mascotas puede proporcionar un apoyo social importante y es un potente indicador de los cambios de comportamiento que pueden provocar la p茅rdida de peso.
7. Los perros pueden ayudar a mejorar y prevenir聽enfermedades cr贸nicas.
8. Tener mascotas es una forma importante de apoyo social que puede beneficiar a los pacientes con cardiopat铆as o ataques o derrames cerebrales.
Menos estr茅s con los perros:
9. Cuando vemos, tocamos, o铆mos o hablamos con nuestros animales de compa帽铆a, sentimos buena voluntad, alegr铆a y felicidad. Al mismo tiempo, las hormonas del estr茅s se suprimen.
10. Los estudios demuestran que el simple hecho de acariciar a un perro reduce la presi贸n arterial.
11. Tener una mascota puede ayudar a mejorar el estado f铆sico, aliviar el estr茅s y aumentar la felicidad y el bienestar en general.
12. Los perros ayudan a sacar a las personas del aislamiento o que superen la timidez. Los estudios demuestran que tener un perro y pasearlo aumenta la interacci贸n social.
Los perros, sus due帽os y la familia:
13. Las familias que poseen un perro suelen promover la actividad f铆sica dentro de la casa.
14. Es m谩s probable que los due帽os de perros se ajusten al nivel recomendado de actividad f铆sica que aquellos que no los tienen.
15. En un estudio, se demostr贸 que los due帽os de perros tienen cuatro veces m谩s probabilidades de realizar los 150聽minutos de actividad f铆sica a la semana recomendados por la AHA que las personas que no los tienen.
16. Los perros est谩n siempre para reconfortarte. Te hacen sonre铆r todos los d铆as.
