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Se trata de una pregunta candente tanto para padres como para las autoridades de salud p煤blica: 驴c贸mo evitar que una nueva generaci贸n empiece a fumar?

Ya conocemos algunas estrategias que han funcionado. Las campa帽as de salud p煤blica dirigidas a j贸venes y el refuerzo constante de los padres contribuyen a evitar que el inicio de este h谩bito peligroso.

Pero en primer lugar, una pregunta b谩sica: 驴Por qu茅? 驴Por qu茅 es tan importante que sigamos evitando que los j贸venes consuman tabaco?聽

Cuatro datos que debes conocer

1. Los ni帽os siguen fumando. Cada d铆a en EE.聽UU., unos 2,000聽adolescentes fuman su primer cigarrillo y m谩s de 300 de ellos se convierten en fumadores diarios.
   
   
2. Fumar es peligroso. Seg煤n el m谩ximo responsable de sanidad de EE.聽UU., la esperanza de vida de 5,6聽millones de estadounidenses menores de 18聽a帽os se reducir谩 a causa de enfermedades relacionadas con el tabaquismo.
   
   
3. La mayor铆a de los fumadores comienzan a fumar cuando son j贸venes. Sin embargo, si no ha habido consumo antes de los 26 a帽os, casi con toda seguridad el h谩bito no se inicie nunca.
   
   
4. No se trata solo de cigarrillos. Hoy en d铆a, los ni帽os est谩n expuestos a puros, puritos, cigarrillos electr贸nicos (vapear y juulear), narguile (pipa de agua) y tabaco sin humo (rap茅, tabaco de mascar y tabaco soluble). Algunas de estas formas de tabaco tienen 鈥渟abores鈥�, lo que aumenta su atractivo para los j贸venes.

Qu茅 funciona

Las tabaqueras se dirigen a los j贸venes a trav茅s de publicidad, descuentos y nuevos productos atractivos, como cigarrillos electr贸nicos, dise帽ados como complementos elegantes. Muchos adolescentes y adultos j贸venes expuestos a estas influencias son muy vulnerables y se enfrentan a presiones sociales para 鈥渆ncajar鈥� en su entorno social.聽

A continuaci贸n, se describen varias medidas que han funcionado para contrarrestar estas tendencias:

• Aumentar el precio de los cigarrillos. La mayor铆a de los adolescentes son sensibles a los precios. Los precios m谩s altos pueden disuadir a los posibles fumadores.
  
  
• Restringir el acceso. La 木瓜直播 promueve la adopci贸n de leyes para prohibir la venta de tabaco a menores de 21 a帽os en todo el pa铆s.
  
  
• Limitar la publicidad sobre tabaco. Las iniciativas legales que proh铆ben las estrategias de marketing orientadas a los j贸venes han ayudado a frenar el atractivo del tabaquismo para este grupo.
  
  
• Realizar campa帽as en los medios de comunicaci贸n. Las campa帽as informativas (como la聽) han ayudado a los adolescentes a comprender c贸mo las empresas tabaqueras los explotan. Estas campa帽as son a煤n m谩s eficaces si se respaldan mediante programas escolares y familiares.
  
  
• Programas para dejar el tabaco. Los programas asequibles y accesibles para abandonar el tabaquismo pueden ayudar a los j贸venes fumadores a dejar de fumar, y tambi茅n a los padres y cuidadores que desean inspirar un comportamiento m谩s saludable.

Qu茅 pueden hacer los padres y las madres

Los padres pueden ejercer una enorme influencia, aunque el adolescente parezca no estar de acuerdo con nada de lo que se le diga. Estas son algunas de las formas m谩s eficaces de alejar a tus hijos del tabaco:

• Mant茅n el di谩logo. Comienza pronto. Empieza a hablar con tus hijos sobre el tabaquismo y el vapeo desde muy peque帽os. Habla con sinceridad e intenta ver las cosas desde el punto de vista de tu hijo. Y no pares. Mant茅n las conversaciones a medida que los ni帽os se vayan haciendo mayores.
  
  
• No te limites exclusivamente a los cigarrillos. Explica que el tabaco sin humo, el narguile y los cigarrillos electr贸nicos son peligrosos y pueden provocar adicci贸n a la nicotina.
  
  
• Prepara a tus hijos para resistir la presi贸n social. Comenta lo que pueden decir si un amigo les ofrece un cigarrillo o un cigarrillo electr贸nico.
  
  
• Predica con el ejemplo. Si fumas o vapeas, lo mejor que puedes hacer es dejarlo. Al menos no fumes cerca de tus hijos.
  
  
• Convierte tu hogar en una zona sin humo. Impide que los familiares o amigos fumen en casa o en el auto. Aseg煤rate de que los lugares en los que tu hijo pasa mucho tiempo est茅n libres de tabaco.

Si tu hijo ha empezado a fumar o vapear, intenta averiguar por qu茅. Esto puede ayudarte a hablar con 茅l o ella de forma m谩s eficaz. En lugar de castigos, ofrece comprensi贸n y ayuda para resistir la peligrosa atracci贸n del consumo de tabaco y la adicci贸n.