Celebrar la uni贸n
Muchas familias (y grupos de amigos) aprovechan al m谩ximo los Together Tuesdays鈩� (Martes unidos) para fomentar el bienestar general. Echa un vistazo a estas historias.
Para nuestra familia, es importante comer juntos porque nos brinda la oportunidad de compartir nuestras experiencias, sentimientos, inspiraciones y ambiciones. Tambi茅n fomenta un v铆nculo y una conexi贸n m谩s fuertes entre todos, y genera la confianza y la autoestima necesarias para ser personas totalmente saludables en el aspecto mental y f铆sico, que es algo que considero que empieza en la mesa. Adem谩s, queremos crear recuerdos y tradiciones duraderos, que esperamos que perduren durante generaciones.- Monique Vigilance
La hora de comer es mi momento favorito del d铆a. Trato de preparar una cena r谩pida y saludable para los ni帽os despu茅s de un largo d铆a de trabajo y escuela. Casi todos los d铆as desayunamos y cenamos juntos.
- Anne Miller
La hora del almuerzo suele ser mi momento favorito del d铆a. Me encanta almorzar con mis compa帽eros de trabajo en mi restaurante favorito. Me gustan las diferentes opciones de comida, el ambiente relajado y conocer a otras personas que trabajan en la ciudad. En general, reunirnos, compartir una comida y re铆rnos me alegra el d铆a.
- Jada Dove
El 13 de septiembre, mi familia y yo compartimos juntos una cena de cumplea帽os en Arizona. Fue una celebraci贸n conjunta por el 40.潞 cumplea帽os de mi esposo, el 6 de septiembre, y mi cumplea帽os, el 8 de septiembre. Lo mejor de esta cena fue que la declaramos nuestra cena familiar inaugural. Se estableci贸 que, de ahora en adelante, nuestra cena familiar oficial se realizar谩 el segundo martes de cada mes. Nuestro plan es alternar la casa donde se celebrar谩 o planear una cena fuera. Pero lo importante es que nos aseguramos de tener un d铆a espec铆fico del mes para estar juntos. A menudo, decimos que vamos a planear algo y, luego, f谩cilmente dejamos pasar demasiados meses sin hacerlo. Este compromiso ayudar谩 a garantizar que nuestro tiempo en familia no se pierda en el ajetreo de la vida cotidiana.
- Nickie Blossey
Cuando mi madre falleci贸 inesperadamente en el 2008 a causa de una enfermedad card铆aca, yo solo ten铆a 16聽a帽os. Aunque mis t铆os viv铆an a solo 30聽minutos de nosotros, se mudaron m谩s cerca para ayudar a mi padre a cuidar de m铆 y mi hermana.
A partir de ese momento, mis t铆os decidieron que cenar铆amos todos juntos al menos una noche a la semana. Esta tradici贸n semanal se conoci贸 como la Cena de los lunes. Todos los lunes nos reun铆amos alrededor de la mesa para compartir una comida casera, historias, risas y, a veces, un par de l谩grimas.
Algunas noches, la mesa estaba llena de familiares y amigos. Otras, solo 茅ramos unos cuantos. La mesa no era solo para cenar. Era un espacio abierto para los bocadillos nocturnos despu茅s de los bailes de la escuela y para los desayunos muy temprano en la ma帽ana, antes de ir a la universidad. Incluso despu茅s de graduarme y mudarme de casa, siempre hab铆a cena los lunes cuando hab铆a alguien en casa.
La mesa siempre estaba disponible para quien quisiera venir. Ha habido muchos rostros durante todos estos a帽os que se han sentado alrededor de esa mesa, incluidos los nuevos miembros de la familia que se unieron a nosotros en el camino por relaciones, matrimonios y nacimientos.
La cena de los lunes fue la forma de terapia para mi familia mientras intent谩bamos superar la p茅rdida de mi madre. Siempre ser谩 mi tradici贸n familiar favorita, y es algo que ans铆o continuar con mis propios hijos.
- Kayla Garrison
