Grasas
Puedes hacer elecciones m谩s saludables si conoces los diferentes tipos de grasas (鈥渂uenas鈥� frente a 鈥渕alas鈥�) y las recomendaciones de la AHA.
Recursos sobre grasas alimentarias
Mallory Brown, dietista diplomada de la 木瓜直播, deja las cosas claras con respecto a las prote铆nas (video en ingl茅s con opci贸n de subt铆tulos en espa帽ol).
