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Los contratiempos en la vida son inevitables, pero puedes optar por verlos como lecciones positivas en lugar de fracasos desagradables. Descubre formas para lidiar con los contratiempos y obst谩culos para poder avanzar y alcanzar tus objetivos.

Thomas Edison pas贸 por miles de fracasos antes de que su bombilla funcionara como 茅l quer铆a. Edison ten铆a una visi贸n muy positiva del fracaso, y su frase c茅lebre fue: 鈥淵o no fracas茅. Solo encontr茅 10,000聽formas que no funcionan鈥�. La sociedad se centra en su logro y, por eso, se considera el mejor inventor de Estados Unidos.聽 聽聽

Sin embargo, nos resulta mucho m谩s dif铆cil no ser tan duros con nosotros mismos que con las figuras hist贸ricas. Si aprendemos c贸mo lidiar con los contratiempos de forma correcta, podemos convertir nuestros fracasos en logros.

Estas son algunas recomendaciones para superar el fracaso:

NO te obsesiones con errores del pasado

Las investigaciones sugieren que cuando nos obsesionamos con nuestros supuestos fracasos, solo nos deprimimos m谩s. No tienes tiempo para castigarte cuando deber铆as estar buscando la manera de seguir adelante. As铆 que perd贸nate y sigue adelante antes de caer en el abismo de la desesperaci贸n.聽聽

C脡NTRATE en los objetivos futuros

Puede que no queramos obsesionarnos con nuestros fracasos, pero eso no significa que no sirvan para algo. Un peque帽o contratiempo puede motivarnos a arriesgarnos y esforzarnos m谩s cuando queremos alcanzar un logro a largo plazo. Si tu objetivo era escalar una monta帽a pero no llegaste a la cima, a煤n aprendes algo pese a ello y te vuelves as铆 m谩s fuerte para la siguiente escalada. La pr贸xima vez tendr谩s m谩s motivaci贸n que nunca de llegar a la cima.

NO evites las cosas

Con la palabra 鈥渇racaso鈥� ya adoptamos una actitud equ铆voca cuando nos enfrentamos a retos. Los estudios demuestran que cuando tenemos una mentalidad de 鈥渢odo vale, menos fracasar鈥�, tenemos miedo de admitir peque帽as derrotas, aprender de ellas y pasar al siguiente reto. En cambio, nos enfadamos y nos preocupamos y dedicamos mucho tiempo a esquivar el fracaso, tanto que parece imposible descartar un plan malo y cambiar el rumbo. Intenta utilizar palabras como 鈥減eque帽o contratiempo鈥�.聽

BUSCA siempre

En lugar de pensar 鈥渋ntentar茅 no fallar鈥�, haz que tu mantra sea 鈥渂uscar茅 el 茅xito鈥�. Cuando nos centramos en posibles logros, estamos m谩s dispuestos a fracasar r谩pidamente y a experimentar con nuevas estrategias, que es exactamente lo que debemos hacer. Y, como otro punto m谩s a favor, las investigaciones demuestran que nos hace m谩s felices y nos estresa menos.聽

NO te aferres

Los peque帽os contratiempos son una cosa, pero hay ocasiones en que debes admitir que tu plan no funciona. Puede ser peligroso insistir en un plan malo solo porque no quieres sentir que todo tu esfuerzo hasta el momento ha sido en vano. Escalar una monta帽a es un buen objetivo, pero la mayor铆a de las bajas en el Everest se producen cerca de la cima. A veces, es mejor volver antes de que sea demasiado tarde. Incluso si no se trata de vida o muerte, a煤n podr铆a ser un plan malo que no vale la pena.聽

AD脕PTATE r谩pido

Se siente mal descartar un plan que no funcionaba, pero cuanto antes lo hagas, menos tiempo perder谩s. Estamos programados para resistirnos a admitir una derrota, as铆 que intenta replantearte tus contratiempos simplemente como experimentos fallidos, como Edison y sus bombillas. El n煤mero de intentos no es lo que importa. Siempre que te adaptes, aprendas y seas constante, tu luz terminar谩 por brillar.聽

Esto es lo que hicieron Edison y otros grandes pensadores, y su actitud no es una reliquia del pasado: Elon Musk, un Edison moderno, sufri贸 retrasos en la comercializaci贸n de sus veh铆culos el茅ctricos y sus cohetes SpaceX han explotado en la plataforma de lanzamiento. 脡l dice: 鈥淪i las cosas no salen mal, no est谩s innovando lo suficiente鈥�. Y 茅l es el hombre que lanz贸 un Tesla hacia Marte.聽

Ve tu vida como un laboratorio donde no hay fracasos, sino contratiempos que ense帽an qu茅 no hacer para poder intentarlo de nuevo.